Раньше я постоянно себя критиковала и боялась высказываться. За 8 месяцев терапии разобрались с корнями неуверенности, научились останавливать внутреннего «критика». Теперь смело предлагаю идеи на работе, могу сказать «нет» без вины и чувствую: жизнь в моих руках. Главное — обрела инструмент самоподдержки. В терапию я пришла разбитая, а ушла с ощущением, что у меня снова есть я.

Жизнь была чередой «должна»: идеальный порядок, безупречная карьера. За этим — тревога и бессонница. Марианна помогла увидеть, что мой перфекционизм — не добродетель. Спустя несколько месяцев работы тревога снизилась так, что наконец-то я сплю нормально, нашла в себе силы сменить работу, начала рисовать. Поняла, что быть той, кто я есть — вот настоящая свобода. Марианна — первая, с кем я не играла роли. И не боялась быть собой.

После болезненного разрыва длительных отношений, чувствовала себя разбитой, винила себя. За время терапии перестала обвинять себя, научилась распознавать тревожные сигналы в отношениях, восстановила связь с собой. Теперь спокойно провожу время одна, говорю о чувствах без страха, вижу свои сильные стороны. Терапия дала инструменты для осознанной жизни. Наша работа была как глоток воздуха — мне как будто стекла помыли.